Hibiskustee
Agua de Jamaica ist ein erfrischendes, kalorienarmes Getränk, das zur Flüssigkeitszufuhr beiträgt, ohne Fette oder Proteine zu enthalten. Die natürliche Quelle von Vitamin C unterstützt das Wohlbefinden. Die enthaltenen einfachen Kohlenhydrate liefern eine schnelle Energiequelle, ohne zu belasten. Mit niedrigem Natriumgehalt sowie Kalium und Magnesium ist es eine ausgewogene Wahl für den täglichen Genuss.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Hibiskustee enthält 24 Kalorien, 0 g Protein, 6,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 6,1 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 24 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo4 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo6 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung3 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung2 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo3 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)2 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate6,1 / 313 g(2%)
- Zucker gesamt6,1 g
- Zugesetzter Zucker6,1 / 63 g(10%)
Vitamine
- Vitamin C3,2 / 90 mg(4%)
Mineralstoffe
- Kalzium1,6 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesium1,6 / 420 mg(0%)
- Phosphor0,96 / 700 mg(0%)
- Kalium9,6 / 3.400 mg(0%)
- Natrium1,6 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,03 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(4%)
- Mangan0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selen0,64 / 55 ug(1%)
- Molybdän0,32 / 45 ug(1%)
Sonstiges
- Wasser100 / 3.700 g(3%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
