Fruchtaromatisiertes Getränk
Dieses aromatisierte Fruchtgetränk ist eine leichte und erfrischende Wahl mit wenigen Kalorien und null Fett. Es liefert eine nennenswerte Menge an Vitamin C, das zur allgemeinen Vitalität beiträgt. Die natürlichen Zucker sorgen für eine angenehme Süße, ohne schwer zu wirken. Zudem enthält das Getränk eine geringe Menge Kalium, das für das Gleichgewicht der Körpferflüssigkeiten wichtig ist.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Fruchtaromatisiertes Getränk enthält 31 Kalorien, 0 g Protein, 7,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 7,7 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 31 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo5 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo8 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung4 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung3 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo4 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)3 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate7,7 / 313 g(2%)
- Zucker gesamt6,9 g
- Zugesetzter Zucker6,7 / 63 g(11%)
Vitamine
- Vitamin C12,5 / 90 mg(14%)
Mineralstoffe
- Kalzium2,5 / 1.000 mg(0%)
- Magnesium0,5 / 420 mg(0%)
- Kalium16 / 3.400 mg(0%)
- Natrium25 / 2.300 mg(1%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Jod0,85 / 150 ug(1%)
Sonstiges
- Wasser92,1 / 3.700 g(2%)
Quellen
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