Aloe Vera Saft
Aloe-Vera-Saft ist ein leichtes und erfrischendes Getränk mit sehr wenigen Kalorien. Er enthält kein Fett und kein Eiweiß, was ihn zu einer ausgewogenen Wahl für leichte Getränke macht. Der Saft ist eine natürliche Quelle für Vitamin C sowie Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen und unterstützt damit das allgemeine Wohlbefinden. Die natürliche Süße stammt von enthaltenen Zuckern, was für einen angenehmen Geschmack sorgt, ohne zu beschweren.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Aloe Vera Saft enthält 15 Kalorien, 0 g Protein, 3,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 3,8 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 15 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo3 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo4 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung2 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo2 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate3,8 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt3,8 g
Vitamine
- Vitamin C3,8 / 90 mg(4%)
Mineralstoffe
- Kalzium8 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,15 / 8 mg(2%)
- Natrium8 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser96,2 / 3.700 g(3%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
