Himbeersirup
Himbeersirup liefert durch seinen hohen Kohlenhydratanteil schnell Energie. Er enthält keine Fette oder Proteine und ist damit eine leichte Ergänzung für Desserts und Getränke. Mit einem sehr niedrigen Natriumgehalt unterstützt er eine ausgewogene Mineralstoffzufuhr. Der intensive Himbeergeschmack verbindet sich mit einer flüssigen Konsistenz, die süße Genussmomente perfekt abrundet.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (24 g) Himbeersirup enthält 55 Kalorien, 0 g Protein, 14,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 14,2 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 55 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo10 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo14 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo7 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (24 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate14,2 / 313 g(5%)
- Zucker gesamt14,2 g
- Zugesetzter Zucker14,2 / 63 g(22%)
Mineralstoffe
- Natrium1,2 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser9,8 / 3.700 g(0%)
Quellen
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