Tè Oolong All'ananas Con Gelatine Di Agar
Questa bevanda di tè Oolong all'ananas con agar cristallino è un'opzione rinfrescante a basso contenuto calorico. Fornisce una discreta quantità di carboidrati naturali e zuccheri, con un apporto modesto di proteine e grassi. È una fonte leggera di fibre alimentari, utili per favorire una buona digestione. Inoltre, contiene vitamine come la C e A, insieme a minerali essenziali come calcio e potassio.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Oolong All'ananas Con Gelatine Di Agar contiene 70 calorie, 1,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 70 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce18 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati12 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,6 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,4 g
- Fibra insolubile0,2 g
- Zuccheri totali10 g
- Zuccheri aggiunti10 / 63 g(16%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati1,4 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1,4 / 83 g(2%)
- Grassi saturi0,8 / 25 g(3%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,3 g
- Grassi polinsaturi0,1 g
- Colesterolo3 / 300 mg(1%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,1 g
- Omega-90,3 g
- Acido oleico0,3 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,1 g
- Acido stearico0,3 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,1 g
- Acido miristico0,1 g
- Acido palmitico0,3 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,2 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,1 g
- Serina0,06 g
- Valina0,08 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,11 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,03 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,19 g
- Acido aspartico0,11 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,13 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Vitamina A12 / 900 ug(1%)
- Vitamina C3 / 90 mg(3%)
- Vitamina D0,4 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,2 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,1 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folati3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina4 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio25 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio4 / 420 mg(1%)
- Fosforo18 / 700 mg(3%)
- Potassio50 / 3400 mg(1%)
- Sodio30 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,16 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio3 / 150 ug(2%)
- Cromo0,2 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,2 / 45 ug(0%)
- Cloro2 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua84 / 3700 g(2%)
- Caffeina16 mg
- Alcol0 g
Fonti
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