Cinque Spezie Cinesi
La miscela di spezie Cinque Spezie Cinesi è un vero concentrato di benefici per la salute. Ricca di fibre alimentari, favorisce una digestione equilibrata e un buon transito intestinale. Contiene inoltre una buona quantità di proteine e minerali essenziali come calcio, ferro e potassio, importanti per il benessere generale. Con basso contenuto di sodio e grassi, è un condimento ideale per insaporire i piatti senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (0.5 g) di Cinque Spezie Cinesi contiene 1 calorie, 0,05 g di proteine, 0,33 g di carboidrati e 0,04 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g11%
- Carboidrati
- 0,3 g70%
- Grassi
- 0 g19%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 1 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (0.5 g)
Carboidrati
- Carboidrati0,33 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0,19 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,05 g
- Fibra insolubile0,14 g
- Zuccheri totali0,01 g
Grassi
- Grassi totali0,04 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,01 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,02 g
- Grassi polinsaturi0,01 g
- Omega-30 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90,02 g
- Acido oleico0,02 g
- Acido stearico0,01 g
- Acido linoleico0,01 g
- Acido palmitico0,01 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Proteine
- Proteine0,05 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,01 g
- Acido aspartico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Minerali
- Calcio2,1 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,94 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,5 / 700 mg(0%)
- Potassio4,2 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,05 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,01 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,04 / 3700 g(0%)
Fonti
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