Chips Di Mais A Basso Contenuto Di Sodio
Queste chips di mais a ridotto contenuto di sodio sono uno snack saporito e meno salato, ideale per chi cerca di controllare l’apporto di sale. Con un buon contenuto di proteine e un apporto energetico elevato, offrono energia pronta per la giornata. La presenza di fibra alimentare favorisce la digestione, mentre il magnesio e il fosforo contribuiscono alla salute generale. Un prodotto croccante che unisce gusto e un profilo nutrizionale equilibrato.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28 g) di Chips Di Mais A Basso Contenuto Di Sodio contiene 160 calorie, 2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 10 g di grassi.
- Proteine
- 2 g5%
- Carboidrati
- 16 g40%
- Grassi
- 10 g56%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 160 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato28 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce41 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato21 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato15 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato20 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)15 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati16 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,28 g
- Fibra insolubile0,73 g
- Zuccheri totali0,28 g
Grassi
- Grassi totali10 / 83 g(12%)
- Grassi saturi1,5 / 25 g(6%)
- Grassi monoinsaturi3,4 g
- Grassi polinsaturi5,1 g
- Omega-30,03 g
- Omega-65,1 g
- Omega-93,4 g
- Acido oleico3,4 g
- Acido laurico0,03 g
- Acido stearico0,28 g
- Acido linoleico5,1 g
- Acido miristico0,22 g
- Acido palmitico0,98 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
Proteine
- Proteine2 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,08 g
- Serina0,08 g
- Valina0,11 g
- Alanina0,14 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,14 g
- Arginina0,14 g
- Istidina0,06 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,08 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,34 g
- Acido aspartico0,22 g
- Fenilalanina0,11 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,14 g
- Tirosina0,08 g
Vitamine
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,56 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folati4,2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,56 / 30 ug(2%)
- Colina1,4 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,28 / 8 mg(4%)
- Magnesio8,4 / 420 mg(2%)
- Fosforo28 / 700 mg(4%)
- Potassio84 / 3400 mg(2%)
- Sodio80 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,2 / 11 mg(2%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,28 / 55 ug(1%)
- Molibdeno0,28 / 45 ug(1%)
Altro
- Acqua0,56 / 3700 g(0%)
Fonti
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