Bastoncini Di Pretzel Senza Glutine
Questi bastoncini di pretzel senza glutine sono uno snack leggero con un contenuto moderato di proteine e grassi. Sono una fonte interessante di fibre alimentari che aiutano a favorire la digestione. La presenza di vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule, mentre il sodio elevato conferisce un sapore deciso. Perfetti per chi cerca uno spuntino croccante con gusto intenso e a basso contenuto di grassi totali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28.35 g) di Bastoncini Di Pretzel Senza Glutine contiene 110 calorie, 1 g di proteine, 22,3 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
- Proteine
- 1 g4%
- Carboidrati
- 22,3 g81%
- Grassi
- 1,9 g15%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 110 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato19 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce28 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato14 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato14 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28.35 g)
Carboidrati
- Carboidrati22,3 / 313 g(7%)
- Fibra alimentare0,94 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,28 g
- Fibra insolubile0,65 g
- Zuccheri totali1,2 g
Grassi
- Grassi totali1,9 / 83 g(2%)
- Grassi saturi0,94 / 25 g(4%)
- Grassi monoinsaturi0,68 g
- Grassi polinsaturi0,18 g
- Omega-30 g
- Omega-60,17 g
- Omega-90,67 g
- Acido oleico0,67 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,08 g
- Acido linoleico0,17 g
- Acido miristico0,02 g
- Acido palmitico0,83 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Proteine
- Proteine1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,07 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,09 g
- Arginina0,08 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,17 g
- Acido aspartico0,09 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina C0,09 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,14 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,07 / 16 mg(0%)
- Folati0,57 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,82 / 550 mg(0%)
Minerali
- Ferro0,13 / 8 mg(2%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo6 / 700 mg(1%)
- Potassio19,6 / 3400 mg(1%)
- Sodio445,1 / 2300 mg(19%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,62 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua2 / 3700 g(0%)
Fonti
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