Salsa Di Peperoncino Verde
Questa salsa di peperoncino verde è leggera e povera di grassi, perfetta per chi desidera un tocco piccante senza appesantire il piatto. Ricca di vitamina C, sostiene il benessere generale valorizzando le difese dell'organismo. Contiene una buona quantità di fibra alimentare che favorisce la digestione e minerali importanti come il potassio e il magnesio. Con pochi zuccheri e calorie contenute, è un condimento ideale per piatti freschi e saporiti.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Salsa Di Peperoncino Verde contiene 3 calorie, 0,11 g di proteine, 0,75 g di carboidrati e 0,02 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g12%
- Carboidrati
- 0,8 g84%
- Grassi
- 0 g4%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 3 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati0,75 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0,29 / 38 g(1%)
- Fibra insolubile0,29 g
- Zuccheri totali0,38 g
Grassi
- Grassi totali0,02 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,01 g
- Grassi polinsaturi0 g
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90,01 g
- Acido oleico0,01 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido linolenico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Proteine
- Proteine0,11 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina A4,4 / 900 ug(0%)
- Vitamina C10,2 / 90 mg(11%)
- Vitamina E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folati1,8 / 400 ug(0%)
- Colina0,72 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio0,75 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,8 / 420 mg(0%)
- Fosforo2,1 / 700 mg(0%)
- Potassio84,6 / 3400 mg(2%)
- Sodio3,8 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Selenio0,03 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua14,1 / 3700 g(0%)
Fonti
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