Salsa Di Miele E Senape
Il dip di senape e miele è una salsa dal gusto ricco e avvolgente, ideale per arricchire i tuoi piatti con una nota dolce e piccante. È una fonte di grassi, con un contenuto moderato di acidi grassi saturi, che gli conferisce una consistenza cremosa. Contiene zuccheri naturali che ne esaltano la dolcezza, mentre il sodio contribuisce a esaltarne il sapore. Inoltre, apporta piccole quantità di vitamine A, E e K, utili per il benessere generale.
Impatto sui macro
Una Porzione (30 g) di Salsa Di Miele E Senape contiene 139 calorie, 0,3 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 12,3 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 139 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato25 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce35 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato18 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato18 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)13 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati6,9 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,15 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,06 g
- Fibra insolubile0,09 g
- Zuccheri totali4,8 g
- Zuccheri aggiunti4,8 / 63 g(8%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati2 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali12,3 / 83 g(15%)
- Grassi saturi1,5 / 25 g(6%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi7,5 g
- Grassi polinsaturi3,3 g
- Colesterolo10,5 / 300 mg(4%)
- Omega-30,24 g
- Omega-63,1 g
- Omega-97,5 g
- Acido oleico7,2 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0,15 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,45 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico3 g
- Acido miristico0,15 g
- Acido palmitico0,9 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,15 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,24 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,06 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,3 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,02 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,04 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A9 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina K1,5 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,03 / 2,4 ug(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folati3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,15 / 5 mg(3%)
- Biotina0,6 / 30 ug(2%)
- Colina7,5 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio4,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fosforo6 / 700 mg(1%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio153,6 / 2300 mg(7%)
- Zinco0,09 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,5 / 55 ug(3%)
- Iodio3 / 150 ug(2%)
- Cromo0,3 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,3 / 45 ug(1%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua7,5 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
