Dressing Miele E Senape
Questa salsa honey mustard è un condimento ricco di sapore con un apporto calorico significativo. Contiene una buona quantità di grassi, principalmente insaturi, e offre un apporto interessante di vitamina K, essenziale per la coagulazione del sangue. Il suo contenuto di zuccheri è moderato, conferendo dolcezza naturale senza eccessi. Un tocco perfetto per esaltare insalate e piatti freddi con una nota avvolgente e cremosa.
Impatto sui macro
Una 100 g di Dressing Miele E Senape contiene 464 calorie, 0,87 g di proteine, 23,3 g di carboidrati e 40,8 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 464 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato82 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce118 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato61 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato44 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato59 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)43 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati23,3 / 313 g(7%)
- Fibra alimentare0,4 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,2 g
- Fibra insolubile0,2 g
- Zuccheri totali15,8 g
- Zuccheri aggiunti15,8 / 63 g(25%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali40,8 / 83 g(49%)
- Grassi saturi5 / 25 g(20%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi11,5 g
- Grassi polinsaturi22,8 g
- Colesterolo29 / 300 mg(10%)
- Omega-30 g
- Omega-620,1 g
- Omega-911,2 g
- Acido oleico11,1 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0,13 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico1,4 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico20,1 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico3,4 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0,01 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)2,7 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,87 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,03 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,04 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,23 g
- Acido aspartico0,09 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,06 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A12 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0,2 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,1 / 15 ug(1%)
- Vitamina E3,5 / 15 mg(24%)
- Vitamina K70 / 120 ug(58%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,05 / 2,4 ug(2%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,12 / 5 mg(2%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina20,7 / 550 mg(4%)
Minerali
- Calcio12 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,29 / 8 mg(4%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo22 / 700 mg(3%)
- Potassio20 / 3400 mg(1%)
- Sodio512 / 2300 mg(22%)
- Zinco0,14 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,07 / 2,3 mg(3%)
- Selenio5 / 55 ug(9%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua32,6 / 3700 g(1%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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