Panna Montata Di Soia
La panna montata di soia è una scelta leggera e versatile per arricchire i tuoi dessert. Con un contenuto calorico moderato e un basso tenore di zuccheri, si presta a ricette dolci con delicatezza. È caratterizzata da un apporto significativo di grassi saturi, che contribuiscono alla sua consistenza cremosa. Inoltre, fornisce una modesta quantità di potassio e calcio, minerali utili per il benessere quotidiano.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (5 g) di Panna Montata Di Soia contiene 7 calorie, 0 g di proteine, 0,15 g di carboidrati e 0,55 g di grassi.
- Carboidrati
- 0,2 g11%
- Grassi
- 0,6 g89%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 7 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce2 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (5 g)
Carboidrati
- Carboidrati0,15 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali0,05 g
- Zuccheri aggiunti0,05 / 63 g(0%)
- Altri carboidrati0,05 g
Grassi
- Grassi totali0,55 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,55 / 25 g(2%)
- Acido laurico0,1 g
- Acido stearico0,1 g
- Acido miristico0,05 g
- Acido palmitico0,3 g
Minerali
- Calcio1 / 1000 mg(0%)
- Potassio4 / 3400 mg(0%)
- Sodio2,5 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua4,3 / 3700 g(0%)
Fonti
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