Panna Montata Al Cioccolato
La panna montata al cioccolato è un piacere dolce e soffice con un apporto calorico moderato. È ricca di grassi totali, con una buona quantità di grassi saturi che conferiscono una consistenza cremosa e saporita. Anche se priva di proteine e fibre, è una golosità che offre una piccola fonte di calcio e sodio, utili per l'equilibrio minerale. Perfetta per arricchire dessert, aggiunge gusto senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (8 g) di Panna Montata Al Cioccolato contiene 15 calorie, 0 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
- Carboidrati
- 1 g27%
- Grassi
- 1,2 g73%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 15 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (8 g)
Carboidrati
- Carboidrati1 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali1 g
- Zuccheri aggiunti1 / 63 g(2%)
Grassi
- Grassi totali1,2 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,61 / 25 g(2%)
- Grassi monoinsaturi0,32 g
- Grassi polinsaturi0,29 g
- Omega-30,03 g
- Omega-60,26 g
- Omega-90,32 g
- Acido oleico0,32 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido laurico0,24 g
- Acido stearico0,1 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico0,26 g
- Acido miristico0,08 g
- Acido palmitico0,15 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
Vitamine
- Colina0,48 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,4 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,01 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,08 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,4 / 700 mg(0%)
- Potassio0,8 / 3400 mg(0%)
- Sodio4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,08 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua5,8 / 3700 g(0%)
- Caffeina0,4 mg
Fonti
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