Mix Per Budino Al Butterscotch

Name: Mix Per Budino Al Butterscotch: calorie e valori nutrizionali
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Questo mix per budino al burro di scotch è una scelta golosa con un'apportata calorica elevata, ideale per chi cerca energia rapida. Il suo contenuto di grassi è molto basso, rendendolo un dessert leggero dal punto di vista lipidico. La presenza di zuccheri è significativa, conferendo una dolcezza avvolgente e intensa. Ricco di sodio, è consigliabile moderarne il consumo nell'ambito di una dieta equilibrata.

Nutri-Score

Scopri cosa vuol dire e come è calcolato →

Distribuzione dei macronutrienti

Una Porzione (24 g) di Mix Per Budino Al Butterscotch contiene 90 calorie, 0,48 g di proteine, 21,8 g di carboidrati e 0,12 g di grassi.

90kcal

Proteine: 0,5 g2%
Carboidrati: 21,8 g97%
Grassi: 0,1 g1%

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 90 calorie?

Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
YogaSforzo moderato, ritmo dolce23 min
NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per Porzione (24 g)

Carboidrati

Carboidrati21,8 / 313 g(7%)
Zuccheri totali16,8 g
Zuccheri aggiunti16,8 / 63 g(27%)
Altri carboidrati5 g

Grassi

Grassi totali0,12 / 83 g(0%)
Grassi saturi0,05 / 25 g(0%)
Grassi monoinsaturi0,04 g
Grassi polinsaturi0,04 g
Acido stearico0,02 g
Acido palmitico0,02 g

Proteine

Proteine0,48 / 56 g(1%)

Amminoacidi

Lisina0,03 g
Serina0,03 g
Valina0,03 g
Alanina0,03 g
Cistina0,01 g
Cisteina0,01 g
Prolina0,03 g
Arginina0,03 g
Istidina0,01 g
Treonina0,03 g
Isoleucina0,03 g
Metionina0,01 g
Triptofano0,01 g
Acido glutammico0,05 g
Acido aspartico0,04 g
Fenilalanina0,03 g
Glicina0,03 g
Leucina0,04 g
Tirosina0,01 g

Minerali

Ferro0,05 / 8 mg(1%)
Magnesio0,24 / 420 mg(0%)
Fosforo1,2 / 700 mg(0%)
Potassio4,8 / 3400 mg(0%)
Sodio390 / 2300 mg(17%)
Zinco0,02 / 11 mg(0%)
Rame0 / 0,9 mg(1%)
Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)

Altro

Acqua0,72 / 3700 g(0%)

Fonti

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