Crema Spalmabile Di Marshmallow
La crema di marshmallow è uno snack dolce e leggero, caratterizzato da un contenuto calorico moderato e assenza di grassi. È una fonte di energia pronta grazie al suo alto contenuto di carboidrati semplici, soprattutto zuccheri naturali. Perfetta per una dolce pausa, non contiene grassi saturi e ha un contenuto di sodio molto basso. Ideale per chi cerca un gusto dolce senza appesantirsi con grassi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (13 g) di Crema Spalmabile Di Marshmallow contiene 45 calorie, 0,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,3 g3%
- Carboidrati
- 11 g97%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 45 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato8 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce11 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (13 g)
Carboidrati
- Carboidrati11 / 313 g(4%)
- Zuccheri totali8 g
- Zuccheri aggiunti8 / 63 g(13%)
Proteine
- Proteine0,3 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,04 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Colina0,13 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio0,13 / 1000 mg(0%)
- Sodio10 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua1,8 / 3700 g(0%)
Fonti
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