Pasta Per Biscotti Surgelata
Questo dolce surgelato è un piacere ricco di energia, perfetto per chi cerca una fonte veloce di carboidrati. Contiene un buon contenuto di ferro, che contribuisce al normale trasporto di ossigeno nel corpo. La presenza di vitamina D e vitamina K arricchisce ulteriormente il profilo nutrizionale. Sebbene moderato in proteine, si distingue per un contenuto notevole di grassi e zuccheri, da gustare con equilibrio.
Impatto sui macro
Una Porzione (30 g) di Pasta Per Biscotti Surgelata contiene 131 calorie, 1,2 g di proteine, 18,4 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 131 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato23 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce33 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati18,4 / 313 g(6%)
- Fibra alimentare0,27 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,09 g
- Fibra insolubile0,18 g
- Zuccheri totali11 g
- Zuccheri aggiunti11 / 63 g(17%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali5,9 / 83 g(7%)
- Grassi saturi1,6 / 25 g(7%)
- Grassi trans0,22 g
- Grassi monoinsaturi3,3 g
- Grassi polinsaturi0,74 g
- Colesterolo3,3 / 300 mg(1%)
- Omega-30 g
- Omega-60,7 g
- Omega-90 g
- Acido oleico3,3 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,69 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,7 g
- Acido miristico0,03 g
- Acido palmitico0,76 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,04 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,2 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,07 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,12 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,36 g
- Acido aspartico0,07 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D2,4 / 15 ug(16%)
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina K2,6 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120,01 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,72 / 16 mg(5%)
- Folati18,9 / 400 ug(5%)
- Acido pantotenico (B5)0,07 / 5 mg(1%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina0 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,4 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,56 / 8 mg(7%)
- Magnesio2,1 / 420 mg(1%)
- Fosforo50,7 / 700 mg(7%)
- Potassio44,1 / 3400 mg(1%)
- Sodio96,3 / 2300 mg(4%)
- Zinco0,07 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,09 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,93 / 55 ug(2%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua4,2 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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