Panna Montata Zuccherata
La panna montata zuccherata è una deliziosa fonte di energia grazie al suo contenuto calorico elevato derivante principalmente dai grassi. Ricca di grassi saturi, contribuisce a una consistenza cremosa e avvolgente. Contiene anche vitamine come la vitamina A e D, utili per il benessere generale. La presenza di calcio e fosforo supporta la salute delle ossa, rendendo la panna un ingrediente goloso e nutriente per i dessert.
Impatto sui macro
Una Porzione (15 g) di Panna Montata Zuccherata contiene 50 calorie, 0,3 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 50 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce13 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati1,3 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali0,89 g
- Zuccheri aggiunti0,32 / 63 g(1%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali4,9 / 83 g(6%)
- Grassi saturi3,1 / 25 g(12%)
- Grassi trans0,2 g
- Grassi monoinsaturi1,4 g
- Grassi polinsaturi0,17 g
- Colesterolo18,2 / 300 mg(6%)
- Omega-30,06 g
- Omega-60,09 g
- Omega-91,4 g
- Acido oleico1,4 g
- Acido caprico0,12 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,12 g
- Acido stearico0,58 g
- Acido caprilico0,05 g
- Acido linoleico0,09 g
- Acido miristico0,5 g
- Acido palmitico1,3 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,06 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,3 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,03 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,06 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A10,2 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0,09 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,45 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,15 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120,03 / 2,4 ug(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Folati0,6 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina2,3 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio9,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0 / 8 mg(0%)
- Magnesio1,1 / 420 mg(0%)
- Fosforo8,7 / 700 mg(1%)
- Potassio11,5 / 3400 mg(0%)
- Sodio5,1 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,08 / 55 ug(0%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua8,4 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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