Noodles Di Carote
I noodles di carota sono una scelta leggera e nutriente, con poche calorie e grassi assenti. Sono ricchi di fibre, che favoriscono la digestione, e offrono una buona dose di vitamina A, essenziale per la vista e la pelle. Contengono inoltre potassio, calcio e vitamina C, che contribuiscono al benessere generale. La loro dolcezza naturale li rende perfetti per piatti sani e sfiziosi.
Impatto sui macro
Una Porzione (85 g) di Noodles Di Carote contiene 30 calorie, 0,94 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 30 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce8 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato4 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato4 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (85 g)
Carboidrati
- Carboidrati6,5 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare2,6 / 38 g(7%)
- Fibra solubile0,85 g
- Fibra insolubile1,7 g
- Zuccheri totali2,6 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati1,5 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,94 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,04 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,06 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,18 g
- Acido aspartico0,14 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A709,8 / 900 ug(79%)
- Vitamina C6 / 90 mg(7%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,56 / 15 mg(4%)
- Vitamina K11 / 120 ug(9%)
- Vitamina B60,12 / 1,3 mg(9%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,85 / 16 mg(5%)
- Folati16,2 / 400 ug(4%)
- Acido pantotenico (B5)0,23 / 5 mg(5%)
- Biotina3,4 / 30 ug(11%)
- Colina6,8 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio22,1 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,34 / 8 mg(4%)
- Magnesio10,2 / 420 mg(2%)
- Fosforo29,8 / 700 mg(4%)
- Potassio239,7 / 3400 mg(7%)
- Sodio42,5 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,2 / 11 mg(2%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,12 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0 / 55 ug(0%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua74,8 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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