Mocaccino Alla Menta
Il Peppermint Mocha è uno snack dolce con un apporto calorico moderato e un contenuto proteico interessante per un prodotto di questa categoria. Presenta un contenuto di grassi equilibrato, con una presenza significativa di grassi saturi, che contribuiscono al suo gusto ricco e avvolgente. È anche una buona fonte di calcio e fosforo, minerali essenziali per la salute delle ossa. Il suo apporto di zuccheri totali rende questo snack piacevolmente dolce, ideale per una pausa golosa senza esagerare.
Impatto sui macro
Una 100 g di Mocaccino Alla Menta contiene 94 calorie, 2,8 g di proteine, 12,6 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 94 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato17 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce24 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato12 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati12,6 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali11,5 g
- Zuccheri aggiunti10,6 / 63 g(17%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati1,1 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali3,4 / 83 g(4%)
- Grassi saturi2,1 / 25 g(9%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,74 g
- Grassi polinsaturi0,53 g
- Colesterolo11,7 / 300 mg(4%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,51 g
- Omega-90,74 g
- Acido oleico0,74 g
- Acido caprico0,06 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,21 g
- Acido stearico0,21 g
- Acido caprilico0,04 g
- Acido linoleico0,51 g
- Acido miristico0,64 g
- Acido palmitico1,1 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine2,8 / 56 g(5%)
Amminoacidi
- Lisina0,22 g
- Serina0,18 g
- Valina0,14 g
- Alanina0,17 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,06 g
- Prolina0,24 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,13 g
- Istidina0,06 g
- Treonina0,12 g
- Isoleucina0,13 g
- Metionina0,07 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,49 g
- Acido aspartico0,29 g
- Fenilalanina0,09 g
- Glicina0,1 g
- Leucina0,23 g
- Tirosina0,11 g
Vitamine
- Vitamina A31,9 / 900 ug(4%)
- Vitamina C0,43 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,43 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,21 / 2,4 ug(9%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati6,4 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina10,6 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio74,5 / 1000 mg(7%)
- Ferro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio7,4 / 420 mg(2%)
- Fosforo53,2 / 700 mg(8%)
- Potassio85,1 / 3400 mg(3%)
- Sodio38,3 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,21 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio2,6 / 55 ug(5%)
- Iodio14,9 / 150 ug(10%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloro31,9 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua83 / 3700 g(2%)
- Caffeina37 mg
- Alcol0 g
Fonti
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