Latte Di Curcuma
Il Golden Milk Latte è una bevanda leggera e confortante, con un apporto calorico contenuto e un moderato contenuto di grassi saturi. Offre una piccola quantità di proteine e fibre, utile per supportare la digestione. Ricco di calcio e potassio, contribuisce al benessere delle ossa e della funzione muscolare. Le vitamine come la A ed E aggiungono un tocco di sostanze antiossidanti.
Impatto sui macro
Una 100 g di Latte Di Curcuma contiene 42 calorie, 0,28 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 42 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce11 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati5,1 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,28 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,14 g
- Fibra insolubile0,14 g
- Zuccheri totali2,5 g
- Zuccheri aggiunti2,5 / 63 g(4%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2 / 83 g(2%)
- Grassi saturi1,7 / 25 g(7%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,14 g
- Grassi polinsaturi0,14 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,03 g
- Omega-90,14 g
- Acido oleico0,14 g
- Acido caprico0,17 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,85 g
- Acido stearico0,14 g
- Acido caprilico0,14 g
- Acido linoleico0,03 g
- Acido miristico0,28 g
- Acido palmitico0,14 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,28 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,01 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,01 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,03 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A5,6 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0,28 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,06 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,08 / 16 mg(1%)
- Folati1,4 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,56 / 30 ug(2%)
- Colina2 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio22,5 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,14 / 8 mg(2%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo9,9 / 700 mg(1%)
- Potassio42,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio14,1 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,14 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,28 / 55 ug(1%)
- Iodio4,2 / 150 ug(3%)
- Cromo0,56 / 35 ug(2%)
- Molibdeno1,4 / 45 ug(3%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua90,1 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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