Sorbetto Arcobaleno
Rainbow Sherbet è uno snack dolce e leggero, con un contenuto calorico moderato e bassi grassi totali. È una fonte naturale di potassio e calcio, che contribuiscono al benessere generale. La presenza di vitamine come la vitamina C e la vitamina A arricchisce questo dessert di proprietà antiossidanti. Il contenuto di zuccheri è elevato, quindi è perfetto per chi desidera un momento di dolcezza controllata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (120 g) di Sorbetto Arcobaleno contiene 162 calorie, 1,2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
- Proteine
- 1,2 g3%
- Carboidrati
- 36 g88%
- Grassi
- 1,7 g9%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 162 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato29 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce41 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato21 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato15 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato21 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)15 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (120 g)
Carboidrati
- Carboidrati36 / 313 g(12%)
- Fibra alimentare0,6 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,24 g
- Fibra insolubile0,36 g
- Zuccheri totali27,6 g
- Zuccheri aggiunti26,4 / 63 g(42%)
Grassi
- Grassi totali1,7 / 83 g(2%)
- Grassi saturi1,2 / 25 g(5%)
- Grassi monoinsaturi0,3 g
- Grassi polinsaturi0,18 g
- Colesterolo12 / 300 mg(4%)
Proteine
- Proteine1,2 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,1 g
- Serina0,07 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,11 g
- Arginina0,07 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,14 g
- Acido aspartico0,1 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,07 g
- Leucina0,1 g
- Tirosina0,05 g
Vitamine
- Vitamina A36 / 900 ug(4%)
- Vitamina C2,4 / 90 mg(3%)
- Vitamina E0,12 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,6 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,6 / 2,4 ug(25%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,24 / 1,3 mg(18%)
- Niacina (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folati6 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,24 / 5 mg(5%)
- Biotina1,2 / 30 ug(4%)
- Colina12 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio50,4 / 1000 mg(5%)
- Ferro0,12 / 8 mg(2%)
- Magnesio9,6 / 420 mg(2%)
- Fosforo36 / 700 mg(5%)
- Potassio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio48 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,12 / 11 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Iodio3,6 / 150 ug(2%)
Altro
- Acqua80,4 / 3700 g(2%)
Fonti
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