Gelato Al Tè Earl Grey
Questo gelato al tè Earl Grey è una dolce delizia a basso contenuto calorico e ricca di potassio. Presenta un moderato apporto di grassi totali e saturi, che contribuiscono a una consistenza cremosa e avvolgente. Grazie al contenuto di calcio e fosforo, supporta la salute delle ossa in modo gustoso. Un dessert leggero, ideale per chi cerca equilibrio tra gusto e leggerezza.
Impatto sui macro
Una 100 g di Gelato Al Tè Earl Grey contiene 66 calorie, 0,42 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 66 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce17 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati11 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali7,4 g
- Zuccheri aggiunti6,3 / 63 g(10%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati3,6 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2,5 / 83 g(3%)
- Grassi saturi1,5 / 25 g(6%)
- Grassi trans0,04 g
- Grassi monoinsaturi0,74 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Colesterolo6,3 / 300 mg(2%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,13 g
- Omega-90,74 g
- Acido oleico0,74 g
- Acido caprico0,01 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,02 g
- Acido stearico0,17 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico0,13 g
- Acido miristico0,63 g
- Acido palmitico0,74 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico0,02 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,42 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,03 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,06 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A21,1 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,11 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,32 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati2,1 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,63 / 30 ug(2%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio38,1 / 1000 mg(4%)
- Ferro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo29,6 / 700 mg(4%)
- Potassio52,9 / 3400 mg(2%)
- Sodio16,9 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,11 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Iodio2,1 / 150 ug(1%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,42 / 45 ug(1%)
- Cloro3,2 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua84,6 / 3700 g(2%)
- Caffeina8,5 mg
- Alcol0 g
Fonti
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