Drv Doža
Questo snack salato è un'interessante fonte di proteine e contiene una moderata quantità di grassi totali, con una buona quota di grassi saturi che contribuiscono al sapore e alla consistenza. Offre un bilanciamento tra carboidrati e fibre, aggiungendo un piccolo apporto di zuccheri naturali. Arricchito con diversi minerali come calcio, ferro e zinco, supporta il fabbisogno giornaliero. Contiene inoltre vitamine importanti come la vitamina A, C, K e alcune vitamine del gruppo B, rendendolo un'opzione nutriente e gustosa per uno spuntino.
Impatto sui macro
Una Porzione (350 g) di Drv Doža contiene 700 calorie, 35 g di proteine, 35 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 700 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato124 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce178 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato92 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato67 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato89 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)64 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (350 g)
Carboidrati
- Carboidrati35 / 313 g(11%)
- Fibra alimentare3,5 / 38 g(9%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile2,5 g
- Zuccheri totali4 g
- Zuccheri aggiunti0,5 / 63 g(1%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali45 / 83 g(54%)
- Grassi saturi25 / 25 g(100%)
- Grassi trans0,5 g
- Grassi monoinsaturi15 g
- Grassi polinsaturi5 g
- Colesterolo130 / 300 mg(43%)
- Omega-30,3 g
- Omega-64,4 g
- Omega-915 g
- Acido oleico14 g
- Acido caprico0,1 g
- Acido erucico0,3 g
- Acido laurico0,5 g
- Acido stearico11,8 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico4 g
- Acido miristico2,5 g
- Acido palmitico10 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,7 g
- Acido arachidonico0,1 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,3 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,02 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,2 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,03 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,1 g
Proteine
- Proteine35 / 56 g(63%)
Amminoacidi
- Lisina3 g
- Serina1,7 g
- Valina1,9 g
- Alanina2,1 g
- Cistina0,17 g
- Cisteina0,59 g
- Prolina1,9 g
- Taurina40 mg
- Arginina2,1 g
- Istidina0,84 g
- Treonina1,4 g
- Isoleucina1,7 g
- Metionina0,92 g
- Triptofano0,34 g
- Acido glutammico5 g
- Acido aspartico3,8 g
- Fenilalanina1,5 g
- Glicina2,1 g
- Leucina2,8 g
- Tirosina1,3 g
Vitamine
- Vitamina A250 / 900 ug(28%)
- Vitamina C10 / 90 mg(11%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamina K20 / 120 ug(17%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B122,5 / 2,4 ug(104%)
- Tiamina (B1)0,25 / 1,2 mg(21%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)6 / 16 mg(38%)
- Folati30 / 400 ug(7%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina90 / 550 mg(16%)
Minerali
- Calcio150 / 1000 mg(15%)
- Ferro4 / 8 mg(50%)
- Magnesio35 / 420 mg(8%)
- Fosforo200 / 700 mg(29%)
- Potassio500 / 3400 mg(15%)
- Sodio850 / 2300 mg(37%)
- Zinco5 / 11 mg(45%)
- Rame0,4 / 0,9 mg(44%)
- Manganese0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Iodio30 / 150 ug(20%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno20 / 45 ug(44%)
- Cloro100 / 2300 mg(4%)
Altro
- Acqua200 / 3700 g(5%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
