Drob Di Agnello
Il Drob de Miel è uno snack salato che offre un buon apporto di proteine, ideale per chi cerca una fonte di nutrienti di qualità. Contiene una presenza equilibrata di grassi totali con una quota moderata di grassi saturi. Questo alimento è anche una fonte interessante di vitamine A e B12, essenziali per il benessere generale. Inoltre, apporta minerali come ferro e zinco, importanti per il corretto funzionamento del corpo.
Impatto sui macro
Una Porzione (200 g) di Drob Di Agnello contiene 438 calorie, 28 g di proteine, 14 g di carboidrati e 28,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 438 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato78 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce111 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato58 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato42 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato56 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)40 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (200 g)
Carboidrati
- Carboidrati14 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare2 / 38 g(5%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile1 g
- Zuccheri totali3 g
- Zuccheri aggiunti1 / 63 g(2%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati9 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali28,5 / 83 g(34%)
- Grassi saturi10 / 25 g(40%)
- Grassi trans0,5 g
- Grassi monoinsaturi14 g
- Grassi polinsaturi4 g
- Colesterolo175 / 300 mg(58%)
- Omega-30,4 g
- Omega-63,6 g
- Omega-914 g
- Acido oleico14 g
- Acido caprico0,2 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,3 g
- Acido stearico2 g
- Acido caprilico0,2 g
- Acido linoleico3,2 g
- Acido miristico1 g
- Acido palmitico6 g
- Acido linolenico0,05 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0,1 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,15 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,17 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,2 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,03 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,05 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,1 g
Proteine
- Proteine28 / 56 g(50%)
Amminoacidi
- Lisina2,2 g
- Serina1 g
- Valina1,4 g
- Alanina2 g
- Cistina0,2 g
- Cisteina0,5 g
- Prolina1 g
- Taurina100 mg
- Arginina1,8 g
- Istidina0,7 g
- Treonina1 g
- Isoleucina1,2 g
- Metionina0,7 g
- Triptofano0,5 g
- Acido glutammico4 g
- Acido aspartico3 g
- Fenilalanina1 g
- Glicina1,5 g
- Leucina2 g
- Tirosina0,8 g
Vitamine
- Vitamina A400 / 900 ug(44%)
- Vitamina C5 / 90 mg(6%)
- Vitamina D2 / 15 ug(13%)
- Vitamina E2 / 15 mg(13%)
- Vitamina K20 / 120 ug(17%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B127 / 2,4 ug(292%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)1,7 / 1,3 mg(131%)
- Niacina (B3)7 / 16 mg(44%)
- Folati120 / 400 ug(30%)
- Acido pantotenico (B5)2 / 5 mg(40%)
- Biotina15 / 30 ug(50%)
- Colina150 / 550 mg(27%)
Minerali
- Calcio80 / 1000 mg(8%)
- Ferro3,5 / 8 mg(44%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fosforo180 / 700 mg(26%)
- Potassio350 / 3400 mg(10%)
- Sodio500 / 2300 mg(22%)
- Zinco4 / 11 mg(36%)
- Rame0,5 / 0,9 mg(56%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Iodio20 / 150 ug(13%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro150 / 2300 mg(7%)
Altro
- Acqua130 / 3700 g(4%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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