Glassa Alla Vaniglia
La glassa alla vaniglia è una dolce prelibatezza che offre un apporto calorico elevato, ideale per chi cerca energia rapida. È caratterizzata da un contenuto significativo di zuccheri totali che la rendono particolarmente dolce e piacevole al palato. Contiene una quantità moderata di grassi, con una bassa presenza di grassi saturi. Grazie al suo contenuto di sodio, contribuisce anche a dare sapore senza eccedere nelle proteine o nelle fibre.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (17 g) di Glassa Alla Vaniglia contiene 71 calorie, 0 g di proteine, 11,6 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
- Carboidrati
- 11,6 g65%
- Grassi
- 2,8 g35%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 71 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato13 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce18 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)7 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (17 g)
Carboidrati
- Carboidrati11,6 / 313 g(4%)
- Zuccheri totali10,7 g
- Zuccheri aggiunti10,7 / 63 g(17%)
Grassi
- Grassi totali2,8 / 83 g(3%)
- Grassi saturi0,51 / 25 g(2%)
- Grassi trans0,24 g
- Grassi monoinsaturi1 g
- Grassi polinsaturi0,99 g
- Omega-60,99 g
- Omega-91 g
- Acido oleico1 g
- Acido laurico0,03 g
- Acido stearico0,14 g
- Acido linoleico0,99 g
- Acido miristico0,14 g
- Acido palmitico0,2 g
Minerali
- Sodio31,3 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua2,7 / 3700 g(0%)
Fonti
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