Anelli Gommosi
I Jelly Rings sono uno snack dolce e goloso, perfetto per una pausa di dolcezza. Contengono pochissime proteine e un quantitativo modesto di grassi, con un contenuto di zuccheri naturalmente elevato che dona energia immediata. Sono una fonte leggera di fibre, aiutando a mantenere un buon transito intestinale. Inoltre, apportano minerali come calcio, ferro e potassio in piccole quantità.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28 g) di Anelli Gommosi contiene 106 calorie, 0,28 g di proteine, 21,3 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
- Proteine
- 0,3 g1%
- Carboidrati
- 21,3 g80%
- Grassi
- 2,2 g19%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 106 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato19 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce27 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato14 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati21,3 / 313 g(7%)
- Fibra alimentare0,14 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,08 g
- Fibra insolubile0,06 g
- Zuccheri totali21 g
- Zuccheri aggiunti21 / 63 g(33%)
Grassi
- Grassi totali2,2 / 83 g(3%)
- Grassi saturi1,2 / 25 g(5%)
- Grassi trans0,03 g
- Grassi monoinsaturi0,7 g
- Grassi polinsaturi0,31 g
- Omega-60,31 g
- Omega-90,56 g
- Acido oleico0,14 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido laurico0,11 g
- Acido stearico0,36 g
- Acido caprilico0,03 g
- Acido linoleico0,31 g
- Acido miristico0,17 g
- Acido palmitico0,53 g
Proteine
- Proteine0,28 / 56 g(1%)
Minerali
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo4,2 / 700 mg(1%)
- Potassio8,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio8,4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
Altro
- Acqua2,8 / 3700 g(0%)
Fonti
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