Sciroppo Di Datteri
Lo sciroppo di dattero è una dolce delizia naturale, ricca di carboidrati che forniscono energia immediata. Contiene una buona quantità di fibre alimentari, che favoriscono il benessere digestivo. Questo dolcificante apporta minerali importanti come il calcio, il ferro e il magnesio, utili per mantenere equilibrio e vitalità. Inoltre, è privo di grassi, rendendolo una scelta leggera e gustosa per arricchire i tuoi dessert.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (20 g) di Sciroppo Di Datteri contiene 64 calorie, 0,4 g di proteine, 15,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g3%
- Carboidrati
- 15,6 g98%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 64 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce16 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (20 g)
Carboidrati
- Carboidrati15,6 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare1,2 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,4 g
- Fibra insolubile0,8 g
- Zuccheri totali11,8 g
- Altri carboidrati2,6 g
Proteine
- Proteine0,4 / 56 g(1%)
Minerali
- Calcio14 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,6 / 8 mg(8%)
- Magnesio10,8 / 420 mg(3%)
- Fosforo12 / 700 mg(2%)
- Potassio25 / 3400 mg(1%)
- Sodio6,6 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,06 / 11 mg(1%)
- Rame0,08 / 0,9 mg(9%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,2 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua4 / 3700 g(0%)
Fonti
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