Sciroppo Di Cioccolato Senza Zucchero
Lo sciroppo di cioccolato non zuccherato è una delizia ricca di fibre, che favorisce una buona digestione. Contiene una discreta quantità di proteine e un apporto equilibrato di grassi, prevalentemente saturi. È una fonte importante di minerali come ferro, magnesio e calcio, essenziali per il benessere generale. Il suo scarso contenuto di zuccheri lo rende una scelta più sana rispetto agli sciroppi tradizionali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Sciroppo Di Cioccolato Senza Zucchero contiene 250 calorie, 5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 12 g di grassi.
- Proteine
- 5 g8%
- Carboidrati
- 31 g49%
- Grassi
- 12 g43%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 250 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato44 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce63 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato33 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato24 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato32 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)23 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati31 / 313 g(10%)
- Fibra alimentare8 / 38 g(21%)
- Fibra solubile3 g
- Fibra insolubile5 g
- Zuccheri totali1 g
- Altri carboidrati22 g
Grassi
- Grassi totali12 / 83 g(14%)
- Grassi saturi7,2 / 25 g(29%)
- Grassi monoinsaturi4,8 g
- Grassi polinsaturi0,2 g
- Omega-60,2 g
- Omega-94,8 g
- Acido oleico4,8 g
- Acido laurico0,1 g
- Acido stearico4 g
- Acido linoleico0,2 g
- Acido miristico0,3 g
- Acido palmitico3,2 g
Proteine
- Proteine5 / 56 g(9%)
Amminoacidi
- Lisina0,23 g
- Serina0,23 g
- Valina0,3 g
- Alanina0,23 g
- Cistina0,04 g
- Cisteina0,08 g
- Prolina0,46 g
- Arginina0,61 g
- Istidina0,15 g
- Treonina0,15 g
- Isoleucina0,23 g
- Metionina0,08 g
- Triptofano0,04 g
- Acido glutammico0,61 g
- Acido aspartico0,46 g
- Fenilalanina0,3 g
- Glicina0,23 g
- Leucina0,38 g
- Tirosina0,23 g
Vitamine
- Vitamina C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K2 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)1,2 / 16 mg(8%)
- Folati25 / 400 ug(6%)
- Acido pantotenico (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina50 / 550 mg(9%)
Minerali
- Calcio100 / 1000 mg(10%)
- Ferro4 / 8 mg(50%)
- Magnesio120 / 420 mg(29%)
- Fosforo150 / 700 mg(21%)
- Potassio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio10 / 2300 mg(0%)
- Zinco1 / 11 mg(9%)
- Rame0,5 / 0,9 mg(56%)
- Manganese1 / 2,3 mg(43%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua52 / 3700 g(1%)
- Caffeina230 mg
Fonti
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