Perle Di Tapioca
Le perle di tapioca sono un alimento leggero e energetico, perfetto per chi cerca una fonte di carboidrati semplice e digeribile. Sono prive di grassi e proteine, offrendo un apporto calorico derivante esclusivamente dai carboidrati. La loro assenza di zuccheri e fibre ne fa un ingrediente versatile per preparazioni dolci e salate. Con un contenuto molto basso di sodio, si adattano bene a diete controllate nel sale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (75 g) di Perle Di Tapioca contiene 263 calorie, 0 g di proteine, 60 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 60 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 263 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato47 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce67 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato35 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato25 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato33 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)24 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (75 g)
Carboidrati
- Carboidrati60 / 313 g(19%)
Minerali
- Sodio2 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua15 / 3700 g(0%)
Fonti
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