Caffè Melange
Melange Coffee è una bevanda leggera con un apporto calorico moderato, perfetta per una pausa gustosa. Contiene una quantità equilibrata di grassi e zuccheri, offrendo anche un contributo modesto di proteine. È una fonte di calcio e potassio, minerali importanti per il benessere quotidiano. Inoltre, apporta piccole quantità di vitamine come la vitamina A e la vitamina B12, che supportano una dieta varia ed equilibrata.
Impatto sui macro
Una 100 g di Caffè Melange contiene 60 calorie, 1,1 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 60 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati4,4 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali3,3 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali3,3 / 83 g(4%)
- Grassi saturi2,2 / 25 g(9%)
- Grassi trans0,06 g
- Grassi monoinsaturi0,78 g
- Grassi polinsaturi0,28 g
- Colesterolo11,1 / 300 mg(4%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,25 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0,72 g
- Acido caprico0,06 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,17 g
- Acido stearico0,56 g
- Acido caprilico0,06 g
- Acido linoleico0,22 g
- Acido miristico0,56 g
- Acido palmitico0,83 g
- Acido linolenico0,01 g
- Acido eicosenoico0,03 g
- Acido arachidonico0,01 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,01 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,02 g
Proteine
- Proteine1,1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,11 g
- Serina0,05 g
- Valina0,08 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,12 g
- Taurina0,6 mg
- Arginina0,03 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,21 g
- Acido aspartico0,07 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,13 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Vitamina A27,8 / 900 ug(3%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,56 / 15 ug(4%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,22 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,28 / 2,4 ug(12%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,11 / 1,3 mg(9%)
- Niacina (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folati2,8 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,11 / 5 mg(2%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina6,7 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio50 / 1000 mg(5%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio5,6 / 420 mg(1%)
- Fosforo44,4 / 700 mg(6%)
- Potassio66,7 / 3400 mg(2%)
- Sodio38,9 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,28 / 11 mg(3%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio3,3 / 55 ug(6%)
- Iodio8,3 / 150 ug(6%)
- Cromo0,28 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,56 / 45 ug(1%)
- Cloro44,4 / 2300 mg(2%)
Altro
- Acqua91,1 / 3700 g(2%)
- Caffeina44 mg
- Alcol0 g
Fonti
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