Tè Genmaicha
Il Genmaicha è una bevanda leggera e rinfrescante, con un apporto calorico molto basso. Contiene una piccola quantità di proteine e grassi, rendendolo un'ottima scelta per chi desidera mantenersi in forma. Inoltre, è una fonte naturale di potassio e contiene tracce di vitamine come la C, E e K. Questa combinazione lo rende un alleato delicato e benefico per il benessere quotidiano.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Tè Genmaicha contiene 9 calorie, 0,92 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,13 g di grassi.
- Proteine
- 0,9 g40%
- Carboidrati
- 1,1 g48%
- Grassi
- 0,1 g12%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 9 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce2 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati1,1 / 313 g(0%)
- Altri carboidrati1,1 g
Grassi
- Grassi totali0,13 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,04 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,04 g
- Grassi polinsaturi0,04 g
- Omega-60,03 g
- Omega-90,02 g
- Acido oleico0,02 g
- Acido stearico0,01 g
- Acido linoleico0,01 g
- Acido miristico0,01 g
- Acido palmitico0,02 g
Proteine
- Proteine0,92 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,09 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,13 g
- Acido aspartico0,09 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina C0,42 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,83 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,13 / 16 mg(1%)
- Folati1,3 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina2,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,1 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,3 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,83 / 700 mg(0%)
- Potassio8,3 / 3400 mg(0%)
- Sodio2,1 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,08 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Molibdeno0,42 / 45 ug(1%)
Altro
- Acqua97,9 / 3700 g(3%)
- Caffeina14 mg
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
