Caffè Cold Brew
Il cold brew coffee è una bevanda leggera e dissetante con pochissime calorie e assenza di grassi. Offre un basso apporto di zuccheri e una buona quantità di potassio, minerale fondamentale per l'equilibrio idrico del corpo. Contiene anche tracce di magnesio e vitamine del gruppo B, che supportano il metabolismo energetico. Perfetto per chi cerca un drink gustoso e dalla composizione semplice e naturale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Caffè Cold Brew contiene 6 calorie, 0,16 g di proteine, 0,85 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g16%
- Carboidrati
- 0,8 g84%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 6 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce2 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati0,85 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali0,85 g
Proteine
- Proteine0,16 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,01 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folati1,4 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,28 / 30 ug(1%)
- Colina3,4 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio5,6 / 420 mg(1%)
- Fosforo1,4 / 700 mg(0%)
- Potassio84,5 / 3400 mg(2%)
- Sodio2,8 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,06 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,28 / 55 ug(1%)
- Cromo0,28 / 35 ug(1%)
- Molibdeno4,2 / 45 ug(9%)
Altro
- Acqua98,6 / 3700 g(3%)
- Caffeina42 mg
Fonti
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