Caffè Cold Brew
Il Cold Brew è una bevanda a basso contenuto calorico, ideale per chi cerca una pausa leggera e rinfrescante. Pur contenendo poche calorie, apporta un modesto contributo di potassio e magnesio, minerali importanti per l’equilibrio idrico e la funzione muscolare. Non contiene zuccheri aggiunti né grassi, il che la rende perfetta per chi controlla la dieta. Una scelta naturale per mantenersi idratati con un tocco di gusto.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Caffè Cold Brew contiene 4 calorie, 0,14 g di proteine, 0,83 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g14%
- Carboidrati
- 0,8 g86%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 4 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati0,83 / 313 g(0%)
- Altri carboidrati0,83 g
Proteine
- Proteine0,14 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,01 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,14 / 16 mg(1%)
- Folati1,7 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,56 / 30 ug(2%)
- Colina3,3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio1,9 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,9 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,56 / 700 mg(0%)
- Potassio32,2 / 3400 mg(1%)
- Sodio1,4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,06 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,83 / 55 ug(2%)
- Cromo0,28 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,56 / 45 ug(1%)
Altro
- Acqua97,2 / 3700 g(3%)
- Caffeina56 mg
Fonti
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