Caffè Belga
Il Caffè Belga è una bevanda leggera e a basso contenuto calorico, perfetta per chi desidera una pausa senza appesantire. Con pochissimi grassi e zuccheri naturalmente presenti, offre una scelta sana per accompagnare la giornata. È una fonte modesta di potassio e contiene tracce di vitamine come la B6 e la E, utili per il benessere generale. Il suo equilibrio di minerali contribuisce a una piacevole esperienza gustativa senza rinunciare alla leggerezza.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Caffè Belga contiene 29 calorie, 0 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,83 g di grassi.
- Carboidrati
- 5 g73%
- Grassi
- 0,8 g27%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 29 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce7 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato4 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato4 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati5 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali5 g
- Zuccheri aggiunti5 / 63 g(8%)
Grassi
- Grassi totali0,83 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,5 / 25 g(2%)
- Grassi trans0,04 g
- Grassi monoinsaturi0,21 g
- Grassi polinsaturi0,08 g
- Omega-30,02 g
- Omega-60,08 g
- Omega-90,21 g
- Acido oleico0,19 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0,01 g
- Acido laurico0,04 g
- Acido stearico0,1 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico0,06 g
- Acido miristico0,06 g
- Acido palmitico0,25 g
- Acido eicosenoico0,01 g
- Acido arachidonico0,01 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Vitamine
- Vitamina E0,29 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folati2,1 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina1,3 / 30 ug(4%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio8,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,1 / 420 mg(0%)
- Fosforo6,3 / 700 mg(1%)
- Potassio33,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio20,8 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,13 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,83 / 55 ug(2%)
- Iodio0,83 / 150 ug(1%)
- Cromo0,83 / 35 ug(2%)
- Molibdeno2,1 / 45 ug(5%)
- Cloro4,2 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua94,2 / 3700 g(3%)
- Caffeina40 mg
Fonti
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