Sima
Sima è una bevanda a basso contenuto di grassi e proteine, perfetta per chi cerca un'opzione leggera e rinfrescante. Grazie al suo contenuto di carboidrati naturali, offre una fonte immediata di energia. È inoltre caratterizzata da un contenuto molto basso di sodio e un apporto modesto di potassio, ideale per un consumo quotidiano equilibrato. Questa bevanda dolce è semplice e piacevole, adatta a momenti di gusto senza eccessi calorici.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Sima contiene 55 calorie, 0,04 g di proteine, 15,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0 g0%
- Carboidrati
- 15,2 g100%
- Grassi
- 0 g0%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 55 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati15,2 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali14,8 g
- Zuccheri aggiunti14,8 / 63 g(23%)
- Altri carboidrati0,42 g
Grassi
- Grassi totali0 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine0,04 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,01 g
- Acido aspartico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A0,42 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,13 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,13 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folati0,42 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina0,42 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,1 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,84 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,84 / 700 mg(0%)
- Potassio11,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,84 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,04 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,21 / 55 ug(0%)
- Iodio0,42 / 150 ug(0%)
- Cromo0,04 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,04 / 45 ug(0%)
- Cloro1,3 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua84,8 / 3700 g(2%)
- Alcol0,42 g
Fonti
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