Tè Nero
Il tè nero è una bevanda a basso contenuto calorico che offre un apporto minimo di grassi. È ricco di carboidrati semplici, principalmente zuccheri naturali, che donano una piacevole dolcezza. Contiene anche potassio e magnesio, utili per il mantenimento dell'equilibrio elettrolitico. Grazie al suo contenuto di folati, contribuisce in modo delicato alle funzioni cellulari dell'organismo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Tè Nero contiene 41 calorie, 0 g di proteine, 10,3 g di carboidrati e 0,01 g di grassi.
- Carboidrati
- 10,3 g100%
- Grassi
- 0 g0%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 41 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati10,3 / 313 g(3%)
- Zuccheri totali10 g
- Zuccheri aggiunti10 / 63 g(16%)
Grassi
- Grassi totali0,01 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0 g
- Omega-60 g
- Acido linoleico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Vitamine
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Folati4,5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,4 / 550 mg(0%)
Minerali
- Ferro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio2,7 / 420 mg(1%)
- Fosforo1 / 700 mg(0%)
- Potassio33,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio2,7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,2 / 2,3 mg(9%)
- Cromo0,3 / 35 ug(1%)
Altro
- Acqua89,7 / 3700 g(2%)
- Caffeina18 mg
Fonti
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