Rinfrescante Di Anguria E Menta
Questa bevanda rinfrescante all'anguria e menta è un'ottima scelta per idratarsi con gusto. Ricca di vitamina C e vitamina A, sostiene la vitalità quotidiana. Contiene anche una buona quantità di potassio, che contribuisce all'equilibrio elettrolitico dell'organismo. A basso contenuto di grassi e zuccheri naturali, è perfetta per un momento di leggerezza.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Rinfrescante Di Anguria E Menta contiene 55 calorie, 0,21 g di proteine, 14,6 g di carboidrati e 0,11 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g1%
- Carboidrati
- 14,6 g97%
- Grassi
- 0,1 g2%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 55 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati14,6 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,21 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,06 g
- Fibra insolubile0,15 g
- Zuccheri totali13,5 g
- Zuccheri aggiunti10,6 / 63 g(17%)
- Altri carboidrati0,85 g
Grassi
- Grassi totali0,11 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,04 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,02 g
- Grassi polinsaturi0,04 g
- Omega-60,04 g
- Acido oleico0,02 g
- Acido stearico0,01 g
- Acido linoleico0,04 g
- Acido miristico0,01 g
- Acido palmitico0,02 g
Proteine
- Proteine0,21 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,02 g
- Istidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,02 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A52,9 / 900 ug(6%)
- Vitamina C8,5 / 90 mg(9%)
- Vitamina E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,85 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati3,2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina2,1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio4,2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo3,2 / 700 mg(0%)
- Potassio52,9 / 3400 mg(2%)
- Sodio9,5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,04 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua85 / 3700 g(2%)
- Caffeina6,3 mg
Fonti
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