Piña Colada Analcolica
La Virgin Piña Colada è una bevanda dolce e rinfrescante ricca di vitamina C, essenziale per il benessere quotidiano. Contiene una buona quantità di carboidrati naturali che forniscono energia immediata. Il suo contenuto di grassi saturi è presente in modo moderato, bilanciando il gusto cremoso senza appesantire. Inoltre, apporta minerali come potassio e calcio, utili per l'equilibrio idrico e la salute delle ossa.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Piña Colada Analcolica contiene 110 calorie, 0,42 g di proteine, 17,1 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g2%
- Carboidrati
- 17,1 g66%
- Grassi
- 3,8 g33%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 110 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato19 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce28 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato14 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato14 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati17,1 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,11 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,11 g
- Zuccheri totali15,9 g
- Zuccheri aggiunti10,6 / 63 g(17%)
- Altri carboidrati1,3 g
Grassi
- Grassi totali3,8 / 83 g(5%)
- Grassi saturi3,2 / 25 g(13%)
- Grassi monoinsaturi0,42 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Omega-30,02 g
- Omega-60,19 g
- Omega-90,42 g
- Acido oleico0,42 g
- Acido caprico0,22 g
- Acido laurico1,8 g
- Acido stearico0,1 g
- Acido caprilico0,29 g
- Acido linoleico0,19 g
- Acido miristico0,51 g
- Acido palmitico0,29 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
Proteine
- Proteine0,42 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,08 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A2,1 / 900 ug(0%)
- Vitamina C12,7 / 90 mg(14%)
- Vitamina E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,11 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folati4,2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,21 / 30 ug(1%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio8,5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo4,2 / 700 mg(1%)
- Potassio74 / 3400 mg(2%)
- Sodio19 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,11 / 11 mg(1%)
- Rame0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua78,2 / 3700 g(2%)
Fonti
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