Kombucha Artigianale Locale

Questa bevanda artigianale a basso contenuto calorico è ideale per chi cerca una scelta leggera e rinfrescante. Con pochissimi zuccheri naturali e senza grassi, si adatta perfettamente a uno stile di vita sano. Il kombucha locale contiene una minima quantità di vitamine e minerali come potassio e vitamina C, con effetti positivi sul benessere generale. Il suo sapore delicato lo rende un ottimo alleato per idratarsi senza appesantire.

Distribuzione dei macronutrienti

Una 100 g di Kombucha Artigianale Locale contiene 6 calorie, 0 g di proteine, 0,85 g di carboidrati e 0 g di grassi.

6kcal
Carboidrati
0,8 g100%

delle calorie

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 6 calorie?

  • Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
  • YogaSforzo moderato, ritmo dolce2 min
  • NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
  • Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
  • ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
  • Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per 100 g

Carboidrati

  • Carboidrati0,85 / 313 g(0%)
  • Zuccheri totali0,85 g

Vitamine

  • Vitamina C0,42 / 90 mg(0%)
  • Vitamina E0,02 / 15 mg(0%)
  • Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
  • Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
  • Vitamina B120,02 / 2,4 ug(1%)
  • Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
  • Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
  • Niacina (B3)0,04 / 16 mg(0%)
  • Folati0,21 / 400 ug(0%)
  • Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
  • Biotina0,21 / 30 ug(1%)
  • Colina1,1 / 550 mg(0%)

Minerali

  • Calcio1,1 / 1000 mg(0%)
  • Ferro0,02 / 8 mg(0%)
  • Magnesio0,63 / 420 mg(0%)
  • Fosforo0,21 / 700 mg(0%)
  • Potassio6,3 / 3400 mg(0%)
  • Sodio1,1 / 2300 mg(0%)
  • Zinco0,02 / 11 mg(0%)
  • Rame0 / 0,9 mg(0%)
  • Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
  • Selenio0,21 / 55 ug(0%)
  • Iodio0,21 / 150 ug(0%)
  • Cromo0,21 / 35 ug(1%)
  • Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
  • Cloro0,11 / 2300 mg(0%)

Altro

  • Acqua98,3 / 3700 g(3%)
  • Caffeina5,3 mg
  • Alcol0,4 g

Fonti

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