Vino Shiraz
Il vino Shiraz è una bevanda leggera con un contenuto calorico modesto, perfetta per accompagnare momenti di piacere. Pur avendo pochissime proteine e zuccheri, contiene minerali essenziali come potassio e magnesio. È privo di grassi e colesterolo, ideale per chi cerca una scelta gustosa senza appesantire. Una scelta raffinata che valorizza il gusto senza eccedere in calorie.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Vino Shiraz contiene 82 calorie, 0,2 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g50%
- Carboidrati
- 0,2 g50%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 82 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato15 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce21 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati0,2 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali0,2 g
Proteine
- Proteine0,2 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,18 / 8 mg(2%)
- Magnesio15 / 420 mg(4%)
- Fosforo32 / 700 mg(5%)
- Potassio115 / 3400 mg(3%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,09 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,12 / 2,3 mg(5%)
- Iodio2,2 / 150 ug(1%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Cloro24 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua85,5 / 3700 g(2%)
- Alcol11,5 g
Fonti
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