Lambrusco
Il Lambrusco è una bevanda leggera con poche calorie e zero grassi, ideale per chi cerca un gusto piacevole con un apporto energetico contenuto. È una fonte di potassio, utile per il benessere generale, e contiene tracce di ferro, calcio e magnesio. La presenza di zuccheri naturali conferisce al palato una dolcezza equilibrata senza eccessi. Perfetto per accompagnare momenti di convivialità mantenendo attenzione all'apporto nutrizionale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Lambrusco contiene 82 calorie, 0,1 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g3%
- Carboidrati
- 2,8 g97%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 82 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato15 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce21 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati2,8 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali2,8 g
Proteine
- Proteine0,1 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio12 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,6 / 8 mg(8%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio160 / 3400 mg(5%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua87 / 3700 g(2%)
- Alcol10,1 g
Fonti
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