Chianti Classico
Il Chianti Classico è un vino versatile che offre un profilo nutrizionale leggero e bilanciato. Con un basso contenuto calorico e assenza di grassi, rappresenta una scelta piacevole per chi cerca moderazione. È una fonte naturale di potassio e contribuisce anche a un modesto apporto di ferro e calcio. La presenza di zuccheri naturali dona un tocco dolce al palato senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (148 g) di Chianti Classico contiene 126 calorie, 0,15 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g4%
- Carboidrati
- 4 g96%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 126 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato22 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce32 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato16 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (148 g)
Carboidrati
- Carboidrati4 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali4 g
Proteine
- Proteine0,15 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio14,8 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,74 / 8 mg(9%)
- Magnesio13,3 / 420 mg(3%)
- Fosforo29,6 / 700 mg(4%)
- Potassio188 / 3400 mg(6%)
- Sodio7,4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,15 / 11 mg(1%)
- Rame0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganese0,15 / 2,3 mg(6%)
Altro
- Acqua128,3 / 3700 g(3%)
- Alcol15,5 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
