Cuba Libre
Il Cuba Libre è un drink leggero e poco calorico, perfetto per chi cerca un gusto dolce ma con moderazione. Contiene una quantità minima di grassi e proteine, rendendolo una scelta leggera per accompagnare momenti di convivialità. La presenza di zuccheri naturali conferisce energia rapida senza appesantire. Un mix fresco che unisce gusto e leggerezza in ogni sorso.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Cuba Libre contiene 90 calorie, 0,06 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,16 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g1%
- Carboidrati
- 7,3 g95%
- Grassi
- 0,2 g5%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 90 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce23 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati7,3 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali6,1 g
- Zuccheri aggiunti6,1 / 63 g(10%)
- Altri carboidrati1,2 g
Grassi
- Grassi totali0,16 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine0,06 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio5 / 3400 mg(0%)
- Sodio11 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua83,5 / 3700 g(2%)
- Caffeina5,2 mg
- Alcol9 g
Fonti
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