Barretta Di Biscotto Al Toffee
La Toffee Cookie Bar è una deliziosa barretta dolce che apporta una discreta quantità di proteine e fibre, contribuendo a una sensazione di sazietà. È ricca di carboidrati e zuccheri, perfetta per chi cerca un rapido apporto energetico. Contiene inoltre minerali importanti come ferro, magnesio e fosforo, utili per il benessere generale. Attenzione al contenuto di grassi saturi e sodio, che la rendono uno snack da gustare con moderazione.
Impatto sui macro
Una Porzione (50 g) di Barretta Di Biscotto Al Toffee contiene 233 calorie, 2,5 g di proteine, 31,5 g di carboidrati e 10,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 233 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato41 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce59 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato31 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato22 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato30 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)21 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (50 g)
Carboidrati
- Carboidrati31,5 / 313 g(10%)
- Fibra alimentare1,3 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,5 g
- Fibra insolubile0,75 g
- Zuccheri totali18,5 g
- Zuccheri aggiunti17,5 / 63 g(28%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati11,8 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali10,5 / 83 g(13%)
- Grassi saturi5,3 / 25 g(21%)
- Grassi trans0,25 g
- Grassi monoinsaturi3 g
- Grassi polinsaturi2 g
- Colesterolo7,5 / 300 mg(3%)
- Omega-30 g
- Omega-61,9 g
- Omega-93 g
- Acido oleico2,8 g
- Acido caprico0,05 g
- Acido erucico0,1 g
- Acido laurico0,25 g
- Acido stearico1,3 g
- Acido caprilico0,05 g
- Acido linoleico1,9 g
- Acido miristico0,75 g
- Acido palmitico2,9 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,15 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,03 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,03 g
Proteine
- Proteine2,5 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,12 g
- Serina0,14 g
- Valina0,14 g
- Alanina0,15 g
- Cistina0,04 g
- Cisteina0,04 g
- Prolina0,19 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,17 g
- Istidina0,08 g
- Treonina0,11 g
- Isoleucina0,12 g
- Metionina0,05 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,38 g
- Acido aspartico0,25 g
- Fenilalanina0,15 g
- Glicina0,12 g
- Leucina0,19 g
- Tirosina0,08 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,25 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,25 / 15 mg(2%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120,1 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,25 / 16 mg(2%)
- Folati15 / 400 ug(4%)
- Acido pantotenico (B5)0,15 / 5 mg(3%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio25 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,6 / 8 mg(8%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo50 / 700 mg(7%)
- Potassio75 / 3400 mg(2%)
- Sodio232,5 / 2300 mg(10%)
- Zinco0,25 / 11 mg(2%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio5 / 55 ug(9%)
- Iodio0,5 / 150 ug(0%)
- Cromo0,5 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua1,5 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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