Baileys Irish Cream
Baileys Irish Cream è un liquore cremoso e gustoso che combina dolcezza e note equilibrate di cacao e vaniglia. Offre una presenza moderata di proteine e un apporto significativo di calcio, importante per le ossa. Il contenuto di grassi saturi è presente, conferendo corpo e cremosità al prodotto, mentre gli zuccheri donano una dolcezza avvolgente. Una scelta perfetta per chi cerca un liquore ricco di sapore e con un apporto nutrizionale bilanciato.
Impatto sui macro
Una 100 g di Baileys Irish Cream contiene 334 calorie, 3,2 g di proteine, 25,7 g di carboidrati e 13,4 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 334 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato59 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce85 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato44 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato32 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato42 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)31 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati25,7 / 313 g(8%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali20,5 g
- Zuccheri aggiunti20,5 / 63 g(32%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati5,2 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali13,4 / 83 g(16%)
- Grassi saturi8,2 / 25 g(33%)
- Grassi trans0,45 g
- Grassi monoinsaturi3,4 g
- Grassi polinsaturi0,91 g
- Colesterolo22,7 / 300 mg(8%)
- Omega-30,11 g
- Omega-60,8 g
- Omega-93,4 g
- Acido oleico3,2 g
- Acido caprico0,23 g
- Acido erucico0,11 g
- Acido laurico0,68 g
- Acido stearico1,8 g
- Acido caprilico0,23 g
- Acido linoleico0,7 g
- Acido miristico1,8 g
- Acido palmitico3,4 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,11 g
- Acido arachidonico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,09 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,01 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,05 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,02 g
Proteine
- Proteine3,2 / 56 g(6%)
Amminoacidi
- Lisina0,25 g
- Serina0,16 g
- Valina0,25 g
- Alanina0,2 g
- Cistina0,05 g
- Cisteina0,05 g
- Prolina0,3 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,11 g
- Istidina0,07 g
- Treonina0,2 g
- Isoleucina0,16 g
- Metionina0,07 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,5 g
- Acido aspartico0,23 g
- Fenilalanina0,11 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,27 g
- Tirosina0,11 g
Vitamine
- Vitamina A90,9 / 900 ug(10%)
- Vitamina C1,1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,68 / 15 mg(5%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,45 / 2,4 ug(19%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,23 / 1,3 mg(17%)
- Niacina (B3)0,45 / 16 mg(3%)
- Folati4,5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,45 / 5 mg(9%)
- Biotina2,3 / 30 ug(8%)
- Colina13,6 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio45,5 / 1000 mg(5%)
- Ferro0,23 / 8 mg(3%)
- Magnesio11,4 / 420 mg(3%)
- Fosforo22,7 / 700 mg(3%)
- Potassio113,6 / 3400 mg(3%)
- Sodio45,5 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,23 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio4,5 / 55 ug(8%)
- Iodio6,8 / 150 ug(5%)
- Cromo2,3 / 35 ug(6%)
- Molibdeno2,3 / 45 ug(5%)
- Cloro11,4 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua47,3 / 3700 g(1%)
- Caffeina0 mg
- Alcol13,4 g
Fonti
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