Bacon All'acero Cotto
Il Maple Bacon cotto è un alimento ricco di proteine, ideale per chi cerca un apporto energetico significativo e sostanzioso. Contiene una quantità elevata di grassi totali, con una presenza marcata di grassi saturi, che contribuiscono al gusto intenso. Apporta anche un buon contenuto di fosforo e potassio, minerali importanti per il metabolismo e la funzione muscolare. Il suo apporto di sodio è elevato, per cui è perfetto per insaporire i piatti con carattere.
Impatto sui macro
Una Porzione (28 g) di Bacon All'acero Cotto contiene 126 calorie, 9,2 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 126 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato22 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce32 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato16 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati1,5 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali0,92 g
- Zuccheri aggiunti0,92 / 63 g(1%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0,62 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali9,2 / 83 g(11%)
- Grassi saturi3,2 / 25 g(13%)
- Grassi trans0,06 g
- Grassi monoinsaturi3,6 g
- Grassi polinsaturi2,2 g
- Colesterolo25,2 / 300 mg(8%)
- Omega-30,03 g
- Omega-62,2 g
- Omega-93,6 g
- Acido oleico3,5 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido erucico0,06 g
- Acido laurico0,03 g
- Acido stearico0,92 g
- Acido caprilico0,03 g
- Acido linoleico2 g
- Acido miristico0,34 g
- Acido palmitico2 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,08 g
- Acido arachidonico0,06 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,08 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,14 g
Proteine
- Proteine9,2 / 56 g(17%)
Amminoacidi
- Lisina0,78 g
- Serina0,42 g
- Valina0,56 g
- Alanina0,7 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0,11 g
- Prolina0,42 g
- Taurina7 mg
- Arginina0,5 g
- Istidina0,28 g
- Treonina0,42 g
- Isoleucina0,5 g
- Metionina0,25 g
- Triptofano0,07 g
- Acido glutammico1,6 g
- Acido aspartico0,95 g
- Fenilalanina0,48 g
- Glicina0,5 g
- Leucina0,84 g
- Tirosina0,34 g
Vitamine
- Vitamina A14 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,28 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,11 / 1,3 mg(9%)
- Vitamina B120,22 / 2,4 ug(9%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)1,1 / 16 mg(7%)
- Folati1,1 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotina0,84 / 30 ug(3%)
- Colina16,8 / 550 mg(3%)
Minerali
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,22 / 8 mg(3%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo53,2 / 700 mg(8%)
- Potassio84 / 3400 mg(2%)
- Sodio490 / 2300 mg(21%)
- Zinco0,56 / 11 mg(5%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio5 / 55 ug(9%)
- Iodio0,84 / 150 ug(1%)
- Cromo0,56 / 35 ug(2%)
- Molibdeno0,56 / 45 ug(1%)
- Cloro756 / 2300 mg(33%)
Altro
- Acqua11,2 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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