Cacao In Polvere Alcalinizzato
La polvere di cacao lavorata olandese è una fonte eccellente di proteine e fibre, con un contenuto notevole di minerali come ferro, magnesio e potassio. Il suo profilo nutrizionale equilibrato include un basso contenuto di zuccheri, che la rende ideale per chi cerca energia e nutrienti senza eccessi. La presenza di calcio contribuisce al benessere osseo, mentre il suo apporto di grassi saturi è moderato. Ottima per arricchire bevande e ricette, può supportare una dieta sana e bilanciata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (5 g) di Cacao In Polvere Alcalinizzato contiene 11 calorie, 0,91 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,66 g di grassi.
- Proteine
- 0,9 g17%
- Carboidrati
- 2,9 g55%
- Grassi
- 0,7 g28%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 11 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce3 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (5 g)
Carboidrati
- Carboidrati2,9 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare1,5 / 38 g(4%)
- Fibra solubile0,3 g
- Fibra insolubile1,2 g
- Zuccheri totali0,09 g
- Altri carboidrati1,3 g
Grassi
- Grassi totali0,66 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,39 / 25 g(2%)
- Grassi monoinsaturi0,22 g
- Grassi polinsaturi0,02 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,22 g
- Acido oleico0,22 g
- Acido stearico0,2 g
- Acido linoleico0,02 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,18 g
Proteine
- Proteine0,91 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,04 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,05 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,14 g
- Acido aspartico0,09 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,05 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina E0,01 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,12 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folati1,6 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,57 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,78 / 8 mg(10%)
- Magnesio23,8 / 420 mg(6%)
- Fosforo36,4 / 700 mg(5%)
- Potassio125,5 / 3400 mg(4%)
- Sodio0,95 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,32 / 11 mg(3%)
- Rame0,18 / 0,9 mg(20%)
- Manganese0,19 / 2,3 mg(8%)
- Selenio0,66 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua0,14 / 3700 g(0%)
- Caffeina3,9 mg
Fonti
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