Ali Di Pollo Buffalo Senza Ossa
Le Boneless Buffalo Wings sono uno snack saporito e ricco di proteine, ideali per chi cerca un alimento saziante. Contengono una buona quantità di grassi totali, con una porzione moderata di grassi saturi, e apportano energia pronta all’uso. Questo piatto fornisce anche minerali come potassio, fosforo e magnesio, importanti per il funzionamento muscolare e osseo. La presenza di vitamine del gruppo B e altri micronutrienti ne arricchisce il profilo nutrizionale, rendendolo una scelta gustosa e nutriente.
Impatto sui macro
Una Porzione (200 g) di Ali Di Pollo Buffalo Senza Ossa contiene 610 calorie, 48 g di proteine, 34 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 610 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato108 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce155 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato80 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato58 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato77 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)56 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (200 g)
Carboidrati
- Carboidrati34 / 313 g(11%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,5 g
- Fibra insolubile0,5 g
- Zuccheri totali6 g
- Zuccheri aggiunti4 / 63 g(6%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati27 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali31 / 83 g(37%)
- Grassi saturi12 / 25 g(48%)
- Grassi trans0,5 g
- Grassi monoinsaturi10 g
- Grassi polinsaturi8,5 g
- Colesterolo150 / 300 mg(50%)
- Omega-30,1 g
- Omega-68 g
- Omega-910 g
- Acido oleico9,5 g
- Acido caprico0,1 g
- Acido erucico0,2 g
- Acido laurico0,3 g
- Acido stearico5,8 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico7,5 g
- Acido miristico1,2 g
- Acido palmitico4,5 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,3 g
- Acido arachidonico0,2 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,1 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,2 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,1 g
Proteine
- Proteine48 / 56 g(86%)
Amminoacidi
- Lisina3,6 g
- Serina2 g
- Valina2,2 g
- Alanina2,4 g
- Cistina0,4 g
- Cisteina0,6 g
- Prolina2 g
- Taurina20 mg
- Arginina3,4 g
- Istidina1,4 g
- Treonina1,7 g
- Isoleucina2 g
- Metionina1,2 g
- Triptofano0,44 g
- Acido glutammico8 g
- Acido aspartico5,4 g
- Fenilalanina1,8 g
- Glicina2,2 g
- Leucina3,4 g
- Tirosina1,6 g
Vitamine
- Vitamina A20 / 900 ug(2%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamina K12 / 120 ug(10%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B120,5 / 2,4 ug(21%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)7 / 16 mg(44%)
- Folati10 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina4 / 30 ug(13%)
- Colina140 / 550 mg(25%)
Minerali
- Calcio15 / 1000 mg(2%)
- Ferro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio50 / 420 mg(12%)
- Fosforo430 / 700 mg(61%)
- Potassio600 / 3400 mg(18%)
- Sodio2090 / 2300 mg(91%)
- Zinco2 / 11 mg(18%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio60 / 55 ug(109%)
- Iodio5 / 150 ug(3%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro1266 / 2300 mg(55%)
Altro
- Acqua130 / 3700 g(4%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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