Ali Di Pollo Alla Buffalo - Piccanti Moderati
Le Buffalo Wings - Mild sono uno snack saporito e proteico, perfetto per chi cerca energia e gusto. Forniscono un apporto significativo di proteine e sono moderati in carboidrati, ideali per una pausa bilanciata. Pur contenendo grassi, offrono anche minerali come il ferro e il fosforo, importanti per il benessere quotidiano. Il loro sapore delicato li rende una scelta gustosa senza rinunciare a una buona componente nutrizionale.
Impatto sui macro
Una Porzione (165 g) di Ali Di Pollo Alla Buffalo - Piccanti Moderati contiene 382 calorie, 42 g di proteine, 4 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 382 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato68 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce97 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato50 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato36 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato49 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)35 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (165 g)
Carboidrati
- Carboidrati4 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali2 g
- Zuccheri aggiunti1 / 63 g(2%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali22 / 83 g(27%)
- Grassi saturi7 / 25 g(28%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi8 g
- Grassi polinsaturi7 g
- Colesterolo250 / 300 mg(83%)
- Omega-30,15 g
- Omega-66,7 g
- Omega-98 g
- Acido oleico7 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido erucico0,5 g
- Acido laurico0,05 g
- Acido stearico1,8 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico6 g
- Acido miristico1,2 g
- Acido palmitico3,5 g
- Acido linolenico0,1 g
- Acido eicosenoico0,5 g
- Acido arachidonico0,1 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,06 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,02 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,4 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,04 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,2 g
Proteine
- Proteine42 / 56 g(75%)
Amminoacidi
- Lisina2,9 g
- Serina2,2 g
- Valina2,6 g
- Alanina2,6 g
- Cistina0,91 g
- Cisteina1,1 g
- Prolina1,8 g
- Taurina40 mg
- Arginina3,3 g
- Istidina1,1 g
- Treonina1,8 g
- Isoleucina2,2 g
- Metionina1,1 g
- Triptofano0,37 g
- Acido glutammico5,9 g
- Acido aspartico4 g
- Fenilalanina1,5 g
- Glicina2,6 g
- Leucina2,9 g
- Tirosina1,1 g
Vitamine
- Vitamina A80 / 900 ug(9%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,1 / 15 ug(1%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K2 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamina B120,4 / 2,4 ug(17%)
- Tiamina (B1)0,15 / 1,2 mg(12%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)4,5 / 16 mg(28%)
- Folati10 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina70 / 550 mg(13%)
Minerali
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Ferro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo150 / 700 mg(21%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio2500 / 2300 mg(109%)
- Zinco2 / 11 mg(18%)
- Rame0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio25 / 55 ug(45%)
- Iodio10 / 150 ug(7%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloro3850 / 2300 mg(167%)
Altro
- Acqua100 / 3700 g(3%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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