Alette Di Pollo Buffalo - Extra Mite
Le Buffalo Wings Extra Mild offrono un apporto proteico elevato, ideale per chi desidera uno snack ricco di proteine. Contengono una discreta quantità di grassi totali, con una percentuale moderata di grassi saturi. Il loro contenuto di sodio è significativo, perfetto per chi ama un sapore deciso. Presentano inoltre vitamine come la B12 e minerali essenziali come il fosforo, che contribuiscono al benessere generale.
Impatto sui macro
Una Porzione (220 g) di Alette Di Pollo Buffalo - Extra Mite contiene 520 calorie, 41 g di proteine, 8 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 520 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato92 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce132 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato68 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato50 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato66 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)48 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (220 g)
Carboidrati
- Carboidrati8 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali4 g
- Zuccheri aggiunti2 / 63 g(3%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati2 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali36 / 83 g(43%)
- Grassi saturi12 / 25 g(48%)
- Grassi trans1 g
- Grassi monoinsaturi16 g
- Grassi polinsaturi7 g
- Colesterolo250 / 300 mg(83%)
- Omega-30,2 g
- Omega-66,8 g
- Omega-914 g
- Acido oleico13 g
- Acido caprico0,2 g
- Acido erucico0,4 g
- Acido laurico0,3 g
- Acido stearico4,8 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico6 g
- Acido miristico2 g
- Acido palmitico4,5 g
- Acido linolenico0,1 g
- Acido eicosenoico0,6 g
- Acido arachidonico0,6 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,15 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,01 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,1 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,1 g
Proteine
- Proteine41 / 56 g(73%)
Amminoacidi
- Lisina2,5 g
- Serina1,1 g
- Valina1,3 g
- Alanina1,5 g
- Cistina0,3 g
- Cisteina0,4 g
- Prolina1,2 g
- Taurina30 mg
- Arginina1,8 g
- Istidina0,7 g
- Treonina1 g
- Isoleucina1,2 g
- Metionina0,8 g
- Triptofano0,18 g
- Acido glutammico4 g
- Acido aspartico2,2 g
- Fenilalanina1 g
- Glicina1,7 g
- Leucina2 g
- Tirosina0,8 g
Vitamine
- Vitamina A100 / 900 ug(11%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,4 / 1,3 mg(31%)
- Vitamina B121,2 / 2,4 ug(50%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)7 / 16 mg(44%)
- Folati10 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina80 / 550 mg(15%)
Minerali
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Ferro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fosforo150 / 700 mg(21%)
- Potassio250 / 3400 mg(7%)
- Sodio2900 / 2300 mg(126%)
- Zinco2 / 11 mg(18%)
- Rame0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Iodio5 / 150 ug(3%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno3 / 45 ug(7%)
- Cloro200 / 2300 mg(9%)
Altro
- Acqua160 / 3700 g(4%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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